Les 3 meilleurs vélos elliptiques de bureau ou mini-elliptiques pour rester en forme en télétravaillant dans de petits espaces

Les vélos elliptiques de bureau sont un excellent moyen de faire de l’exercice tout en restant assis à votre bureau. Contrairement aux vélos d’appartement, ils ont un encombrement plus réduit et un profil plus bas, ce qui vous permet de vous entraîner confortablement sans que vos genoux ne se heurtent à votre bureau.

Dans ce guide, nous vous faisons découvrir ce qu’est un vélo elliptique de bureau, ces nouveaux appareils à la mode qui ne prennent pas beaucoup de place, et comment ils peuvent vous aider à perdre du poids et rester en forme pendant vos journées de télétravail. Puis, nous avons testé et sélectionné pour vous les 3 meilleurs mini-elliptiques du moment.

Qu’est-ce qu’un mini-elliptique ou vélo elliptique de bureau ?

Appelé « vélo elliptique de bureau » ou « mini-elliptique », ceux sont des appareils d’exercice compacts et portables conçus pour offrir une séance d’entraînement cardiovasculaire et musculaire sans quitter votre chaise ou votre bureau.

Le mini vélo elliptique ressemble à deux pédales reliées par une barre. Vous pouvez le placer sous votre bureau, devant votre chaise ou votre canapé, puis placer vos pieds sur les pédales. En effectuant un mouvement de marche elliptique, vous pouvez entraîner vos jambes, vos cuisses et même vos bras, selon le modèle.

Cet appareil est souvent utilisé par ceux qui souhaitent rester actifs pendant de longues périodes passées en position assise, que ce soit lorsque vous télétravaillez ou lorsque vous regardez une série Netflix depuis votre canapé. Il permet de brûler des calories, d’améliorer la circulation sanguine et de renforcer les muscles sans nécessiter beaucoup d’espace. On rappelle quandque même avec un appareil de ce genre et des exercices quotidiens, il reste essentiel de l’utiliser de manière régulière et associé à une alimentation équilibrée pour en tirer des bienfaits significatifs pour la santé.

Si vous vivez dans un petit studio parisien ou alors vous trouvez que vous ne faites pas assez de sport lorsque vous télétravaillez, alors les mini-elliptiques sont d’excellents outils qui vont vous permettre de faire une séance d’entraînement rapide pendant votre journée de travail.

Nous avons sélectionné 5 des meilleures options sur le marché, afin que vous puissiez trouver celle qui correspond à vos besoins et à votre budget. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme de remise en forme, surtout si vous souffrez de douleurs articulaires ou d’autres problèmes de santé. Et n’en démordez pas : la constance est essentielle pour se remettre en forme ! Comment comptez-vous intégrer l’exercice physique dans votre emploi du temps chargé ?

Le vélo elliptique de bureau Ellipse de DeskCycle

Si vous avez de grands pieds, c’est l’appareil que nous vous recommandons. Le vélo Ellipse de DeskCycle est conçu pour tous les types de pieds, y compris les personnes ayant des pieds très larges. Même si vous n’avez pas de grands pieds, vous pouvez toujours utiliser cet appareil de manière pratique. Vous pouvez l’utiliser sous différents angles pour faire travailler les différents muscles de vos pieds et de vos jambes. Il est donc très polyvalent et multifonctionnel.

Il offre huit niveaux de résistance et est équipé d’un écran pour suivre vos progrès. L’écran LCD affiche le nombre de tours, la vitesse de rotation, le temps, les calories brûlées, etc. Vous pouvez également le connecter à votre montre Fitbit, ce qui est très pratique pour ceux qui essaient de suivre leur rythme cardiaque. Il est donc idéal pour les personnes âgées et les personnes souffrant de problèmes cardiaques. Il a également un profil plutôt bas, vous pouvez même l’utiliser comme repose-pieds si vous n’avez pas besoin de l’utiliser pour faire de l’exercice. En le testant, nous n’avions pas eu l’impression que nos genoux cognaient contre le dessous du bureau.

Pour ce qui est des aspects moins positifs, le vélo peut être lourd pour certaines personnes, vous n’aurez alors pas envie de le déplacer tout les jours. Ensuite, l’écran n’est pas rétroéclairé. Vous aurez donc besoin d’une lampe de poche ou de votre téléphone pour voir les détails de l’écran en soirée.

Le mini vélo elliptique Stamina

Stamina est un appareil elliptique polyvalent à placer sous le bureau. Ce vélo a reçu une note moyenne de 4,4 sur 5 étoiles basée sur 9058 avis de clients, preuve de son efficacité et de sa solidité. La majorité des clients semblent satisfaits des performances du produit pour des exercices cardio à domicile pendant leurs heures de travail, de sa compacité et de sa facilité d’utilisation.

Très intelligemment conçu, vous pourrez l’utiliser facilement sous votre bureau sans avoir peur que vos genoux heurtent votre bureau, vous offrant ainsi la possibilité de brûler des calories et de renforcer vos muscles tout en accomplissant vos tâches professionnelles. Les matériaux de haute qualité, tels que l’acier allié, garantissent sa durabilité et sa stabilité pendant vos séances d’entraînement. Grâce à son écran électronique, vous pouvez suivre vos progrès et rester motivé pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Ne vous laissez pas tromper par sa taille compacte, car ce mini vélo elliptique est puissant et efficace.

Il est doté d’un bouton de tension réglable et d’un moniteur numérique pour suivre votre activité. Il comprend également une application de fitness intelligente sans abonnement. Vous pouvez ainsi choisir parmi une multitude d’entraînements cyclistes conçus par des professionnels.

Rollingsurfer – Vélo Elliptique de Bureau à Vitesse Réglable

C’est l’un des plus vendus en ligne dans cette gamme de vélos elliptiques compacts. Le Rollingsurfer est un vélo elliptique de bureau pratique et polyvalent conçu pour tous :les adolescents, les adultes et même les personnes âgées. Son design élégant en aluminium noir lui confère un aspect moderne et discret qui s’intègre parfaitement dans n’importe quel espace de travail.

Cet appareil elliptique offre deux modes d’exercice, automatique et manuel, avec 5 niveaux de vitesse réglables pour s’adapter à différents niveaux de condition physique. Son écran LCD intégré affiche en temps réel les données d’exercice telles que le temps, la distance, la vitesse, les compteurs et les calories brûlées, tandis que la télécommande permet une utilisation facile et confortable. Les pédales antidérapantes et les pieds en caoutchouc assurent une sécurité optimale pendant l’exercice, tandis que son fonctionnement fluide et silencieux en fait un appareil elliptique portable parfait pour une utilisation discrète au bureau ou à la maison. De plus, pour ce vélo, aucune assemblée n’est nécessaire, vous pouvez donc commencer à vous entraîner dès que vous le recevez.

Le vélo elliptique de bureau Rollingsurfer a reçu de nombreux retours positifs de la part des utilisateurs. Les clients sont particulièrement satisfaits de son efficacité pour des exercices à faible impact et de sa facilité d’utilisation. Certains ont également souligné qu’il est idéal pour de la rééducation et pour ceux qui passent de longues heures assis à leur bureau. Cependant, quelques avis négatifs mentionnent le manque d’un manuel d’instruction en français et les difficultés à l’utiliser sur des surfaces lisses.

Un allié précieux pour la santé des télétravailleurs

Le mini vélo elliptique est un accessoire fantastique pour les télétravailleurs qui passent de longues périodes assis devant leur ordinateur. En l’utilisant régulièrement pendant les pauses ou même pendant le travail, cet appareil offre une opportunité d’incorporer de l’exercice physique dans leur routine quotidienne sans quitter leur chaise.

Grâce à son mouvement elliptique, il sollicite efficacement les muscles des jambes, des cuisses et des bras, tout en stimulant la circulation sanguine. Cette activité cardiovasculaire légère mais constante contribue à brûler des calories, améliorer le tonus musculaire et maintenir une certaine forme physique. De plus, en favorisant le mouvement pendant les heures de travail, le mini vélo elliptique aide à prévenir la stagnation et les problèmes liés à une position assise prolongée, tels que les maux de dos et les tensions musculaires. Ainsi, il s’avère être un allié précieux pour maintenir une bonne condition physique tout en poursuivant les tâches professionnelles depuis le confort du domicile.